Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 186,13g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln, K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary. Snacks/Sonstiges: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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