casey9879's Notizen, 22 Mrz 22

leckeres Frühstück 😋
200g Obst/Gemüse✅
380 Kalorien

Diätkalender ansehen, 22 März 2022:
1536 kcal Fett: 65,85g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 189,67g.   Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Dinkel Grieß, REWE Bio Mandeldrink, Haselnüsse, Banane, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Brokkoli, Edeka Weizenmehl Type 405, Palmin Kokosfett, Herta Saftschinken , Schlagsahne, Birkel Spiralen, Vollmilch, REWE Mozzarella Gerieben , Möhren. Abendessen: Aldi Tzatziki, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Mettwurst, Spitzpaprika, Roggenbrot, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Grüne Oliven, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Wasa Müsli Gourmet, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, MAOAM Joy-Mixx. mehr...



     
 

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