Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Rühls Bestes Whey Konzentrat Stracciatella. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Metro Chef Hühnerbrust. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eric.e.1871's Gewichtsverlauf
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