dirkmeister83's Notizen, 27 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
87 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2022:
2907 kcal Fett: 113,02g | Eiw: 145,90g | Kohlh: 317,51g.   Frühstück: McEnnedy Peanut Butter, Ei, Eiklar, Kölln Haferflocken, Crownfield Choco Rice, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. Mittagessen: Meine Kuchen Welt Käsekuchen, Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör, Dr. Oetker Schoko Kuchen. Abendessen: Ei, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Milbona Gyros Creme , REWE Bio Maiswaffeln, Lidl Fladenbrot, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Brandt Saaten Crisp, Äpfel. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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