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540 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 27,88g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Wildgulasch, Arla Skyr, BioBio Suppengrün, Hähnchenbrust, Knorr Gemüsebrühe, Rote Paprika, Chinakohl, Cocktailtomaten, Brombeeren, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Dessertwein. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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