Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 221,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Blumenkohl, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Knorr Broccoli Gratin. Abendessen: Gurke (mit Schale), Barilla Spaghetti, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Apfelstrudel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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