Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 177,26g.
Frühstück: McEnnedy Cranberry Sirup, Arla Skyr Natur, Granatapfel, Äpfel, Milch (Vollmilch), DM Bio Hirse. Abendessen: Wela Gemüsebrühe Pur, Alnatura Weizenmehl Type 550, Milch (Vollmilch), Zwiebeln, Butter, Senf, Ei. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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