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2910 kcal
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Fett: 114,23g | Eiw: 261,27g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Polen, Hardline Creatine Creapure, KİNG SİZE BCAA, Muz, Yayla Keten Tohumu, Hardline Whey Protein, Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yulaf Unu, Yayla Chia Tohumu, Yumurta. Mittagessen: Fındık, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Brokoli. Abendessen: Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Sonstiges: Hardline Whey Protein, VOONKA Kolajen. mehr...
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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