Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Blaubeeren, Aldi Banane , Milbona High Protein Grießpudding Pur, GutBio Haferpops, Kölln Dinkelflocken. Abendessen: Truly Indian Korma Sauce , Entenfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aha2022's Gewichtsverlauf
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