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Hat schonmal jemand einen Eiweiß Fluff gemacht? Ich fand ihn so göttlich, dass ich einen Nachschlag brauchte.... und ich habe kein schlechtes Gewissen!!!
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2048 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 221,02g.
Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rote Paprika, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten, Knorr Fix Spaghetti Bolognese, Barilla Spaghetti, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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 Kommentare
kannst du dir mit reinem gewissen gönnen! 🤌🏻
15 Jan 22 vom Mitglied: vegan sunshine
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15 Jan 22 vom Mitglied: sehti
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Sieht lecker mega super aus
15 Jan 22 vom Mitglied: sehti
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Wie macht man das😍nur Eiweiß aufschlagen oder muss man damit noch was machen?☺️
15 Jan 22 vom Mitglied: Aslı.83
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Noch nicht, aber wenn Du verrätst, wie es geht, probiere ich es bestimmt aus!
16 Jan 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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16 Jan 22 vom Mitglied: kuta85
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30 gr. flüssiges Eiklar (pastorisiert) (ist kaufbar)
Mit einer Prise Salz aufschlagen
10 gr. Eritrith
Weiterschlagen
6 gr. Tapioka Sirup
Weiterschlagen bis es fluffig-cremig ist
Topping nach Wahl: hier 3 gr. Kakaopulver
Pro Portion ca. 40 kcal
16 Jan 22 vom Mitglied: Garfield0307
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16 Jan 22 vom Mitglied: Aslı.83
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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