MenthePip's Notizen, 13 Jan 22

Der frühe Radfahrer rockt die Straße - ich war eben 40 Minuten Radfahren... Und es war toll! 😍Jetzt schnell frisch machen und früh ins Büro.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
1397 kcal Fett: 63,04g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 146,42g.   Frühstück: Clementinen. Mittagessen: Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Olivenöl, Kartoffeln, K-Classic Rahmspinat, Iglo Lachs-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, Snickers Mini Snickers, Nestle Lion Mini, Snickers Mini Snickers. mehr...
1805 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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