Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 111,51g.
Mittagessen: Sweet Potato, Spanish Cabbage, Taifun Räuchertofu Klassik, DM Bio Berg Linsen. Abendessen: Orangen, Taifun Räuchertofu Klassik, Voelkel Haferdrink, Allos Protein Müsli, Wasa Hafer & Sesam. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Karotten, Lindt Nocciolatte. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|