Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 90,35g.
Mittagessen: Chinakohl, Eierkekse mit fast nur Eigelb, Süßkartoffel, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei. Abendessen: Filinchen Original, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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