Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 137,42g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 264,66g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Erdnussbutter, Satsuma, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse Light, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Kaki, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Pistazien. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Dez 21 vom Mitglied: kriss39
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Ja, das Gewicht geht rauf und runter aber der Körperfettanteil sinkt und sinkt😊
08 Dez 21 vom Mitglied: uganis
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