Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 200,20g.
Mittagessen: Dr. Oetker Trockenhefe, Plätzchen, Blumenkohl, Dosentomaten, Zucchini, Jermi Edamer Light , Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. Abendessen: Filinchen Original, Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Taifun Räuchertofu Klassik, Eierkekse mit fast nur Eigelb. Snacks/Sonstiges: Alnavit Bio Elisenlebkuchen, Orangensaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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