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So neuer Anfang, neues Glück! Ich hatte nun eine längere Pause und ich merke wie sehr mir das gesunde Essen gut tut und besonders das vorkochen bzw. Vorbereiten für 2 Tage.
Ich bin glücklich wieder dabei zu sein☺️
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122 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Real Quality Milch 0,3%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Banane. Mittagessen: K-Classic Skyr Pur, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Halloween Kürbissuppe Klassik. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, MinusL Quark Laktosefrei, Raffaello Raffaello. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi. viel Erfolg. ich bin auch heute wieder neu eingestiegen 🍀🍀🍀
23 Nov 21 vom Mitglied: Imelda_124
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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