Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Edeka Rote Johannisbeeren, Himbeeren, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc . Mittagessen: Milch 1,5%, Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Riesa Vollkorn Nudeln. Abendessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Krautsalat mit Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Corny Free Schoko, Edeka Rote Johannisbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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