Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 241,06g.
Mittagessen: Banane, Pistazien, Kaki, Der Meistermetzger Bratwurst , Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Spitzkohl, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Kräuterfrischkäse, Salami, Erdnussbutter, Aldi Weltmeisterbrötchen, Lidl Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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