Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Milbona Tilsiter , Honig, Räucherlachs, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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