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Guter Start
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2330 kcal
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Fett: 129,01g | Eiw: 148,65g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Banane, Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Banane, Olivenöl, Büffelmozarella, Five Mills Bio Sojanudeln, REWE Blattspinat, Tomatenmark. mehr...
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 Kommentare
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Danke, bin mit dem Sport heute zufrieden😊
Hast du dich auch schon sportlich betätigt?
14 Okt 21 vom Mitglied: uganis
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Ja war 1 Stunde auf den Crosstrainer 😄
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Ja, das habe ich gemeint😊👍🏼
Woran hast du denn gedacht🤭
14 Okt 21 vom Mitglied: uganis
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uganis...... genau das 😊😊🤗
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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uganis...... Du bist ja sehr sportlich
Machst du jeden Tag?
Ich bin da bischen faul🤣😐
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Respekt! Ganz schön flott unterwegs!👍🏼
14 Okt 21 vom Mitglied: Patrick Diegel
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Edenkoben😊wünderschöne gegend
14 Okt 21 vom Mitglied: elldoro
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Ich laufe seit einer Woche wieder regelmäßig, jeden zweiten Tag 10km😊
Faul sein ist nicht gut Kriss. Schönheit braucht Bewegung🍀
14 Okt 21 vom Mitglied: uganis
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uganis...... ich weiß 😐 ich habe niemanden der mich in der A......... tritt, ich bekomme nur zum hören "las es das brauchst du nicht " und so was ☹
Tja muss ich aleine durch 🤣😉
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Willst du meine personal trainer werden ? 😁😁😁
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Lass es nicht, du brauchst es😊
Klar möchte ich dein Trainer sein aber ich bin streng😁
14 Okt 21 vom Mitglied: uganis
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Das ist gut das du streng bist..... sonst haben andere Respekt von mir🤣😂
Ich werde jeden Tipp annehmen🏋🏻♂️🤺🤺
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Hast du einen Crosstrainer daheim?
14 Okt 21 vom Mitglied: uganis
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14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Ich beneide dich, in meiner Wohnung ist die Decke zu niedrig dafür😔
Deshalb baue ich mein Haus mit 2 7m Deckenhöhe😁
14 Okt 21 vom Mitglied: uganis
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Nicht dafür....... ich beneide dich für schöne Gegend wo du immer spazieren kannst 😁
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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Du bist echt fleißig ...... Respekt 😊😊
14 Okt 21 vom Mitglied: kriss39
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14 Okt 21 vom Mitglied: uganis
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