Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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52 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 283,97g.
Frühstück: Lidl Mandeldrink, Magerquark, Knusperone Knusper Müsli, Lidl Haferflocken, Äpfel, Banane. Mittagessen: Lidl Mandeldrink, Chef Select Getrocknete Tomaten, Chef Select Hummus & Rotes Pesto, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Abendessen: Hafer Bananen Rosinen Schoko Taler, Edeka Cookie Dough Eis, Mondamin Milchreis, Edeka Nuss Nougat Creme, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rapskernöl, Milbona Hirtenkäse, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Eisbergsalat, DM Molke-Riegel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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