rudirella's Notizen, 04 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
76,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2021:
1346 kcal Fett: 49,26g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 139,91g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Ratatouille, Alnatura Bio Dinkel, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. Abendessen: Räucherforelle, Butterbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge Go!. mehr...
2056 kcal Bewegung: Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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