Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1388 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Corny Free Schoko, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Roggenbrötchen. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Vanille, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Roggenmehl Type 1150, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Mozzarella Gerieben , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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