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Ich hoffe bald unter 70, da war ich 2017... freue mich
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1289 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Kaufland Milchbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, REWE Avocado, Herta Finesse Putenbrust, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, REWE Pfannen Frikadelle. Abendessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Rosinen. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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