Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1011 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 101,19g.
Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Mühlenhof Speckwürfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Waldpilze, Pellkartoffeln. Abendessen: Bergader Almkäse Herzhaft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Rios Waffelhörnchen Erdbeer, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Aldi Nektarine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dagi_1950's Gewichtsverlauf
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