Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1498 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Philadelphia Original, Tomaten, Brotgarten Kieler Mischbrot. Mittagessen: Rucola , Gebackener oder Gebratener Fisch. Abendessen: Borschtsch, Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hello Fresh Fiorelli mit Pilzfüllung. Snacks/Sonstiges: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Globus Kokosschnitte, Marmelade. mehr...
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konstantes Gewicht
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glukose's Gewichtsverlauf
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