casey9879's Notizen, 31 Aug 21

Knäckebrot mit Eiersalat
Oatmeal mit Himbeeren, Sonnenblumenkernen und Kakaopulver
+ Pott Kaffee

Diätkalender ansehen, 31 August 2021:
1709 kcal Fett: 69,98g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 210,27g.   Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Blütenzarte Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Bio Mandel Drink Natur, Wasa Müsli Gourmet, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Eiersalat. Mittagessen: Bofrost Erbsen Petit Pois, Gefro Brat & Frittieröl, Brokkoli, Champignons, Dr. Oetker Creme Fraiche, REWE Gnocchi. Abendessen: Zucker, Ei, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Eiersalat, Salakis Feta, Exquisa Balance 4%, Schwarzbrot, REWE Geflügelsalat, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...



     
 

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