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541 kcal. Später Frühstück (oder früher Mittagessen, oder beides zusammen) 😅.... bin Heute wieder viel unterwegs.
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1453 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Alaskawild Caviar Salmon, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gekochtes Ei, Aldi Avocado, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: OceanSea Party-Garnelen, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Ei, Lauchzwiebeln, Milbona Gratin-Käse Light, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Amarula Cream Liqueur, Got7 Protein Snack Roasted Onions. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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