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Geht doch. Langsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 166,13g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Körnerbrot. Mittagessen: Trauben, Schneckennudel. Abendessen: Zeus Zaziki, Aldi Schweinesteak, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Schweinesteak, Lyttos Schafskäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne, Chiquita Banane, Himbeeren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gemischte Nüsse. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 35 Minuten, plank 1 Minute 7 Kalorien - 3 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tine_ahl's Gewichtsverlauf
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