Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 274,02g | Kohlh: 328,16g.
Frühstück: BBQ Brioche Burger Bun, Sprehe Hänchen Brust-Filets, Alesto Kalifornische Pflaumen. Mittagessen: Oryza Wildreis 100%, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. Abendessen: Mondamin Pfannkuchen, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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