Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1778 kcal
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Fett: 88,56g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: ESN Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Ja! Magerquark. Mittagessen: Gut & Günstig Norvind Esrom, Kühne Kräuter Essig, Bertolli Olivenöl, REWE Avocado, Rote Zwiebeln, Kaufland Pflücksalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Lahmacun mit Kalb. Snacks/Sonstiges: Erbsendrink, Tchibo For Black 'N White. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DFens78's Gewichtsverlauf
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