Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Kaffee, BioBio Kokosöl, Zimt, Achterhof Kurkuma Pulver, Lauchzwiebeln, Ei, REWE Avocado, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Getrocknete Feigen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken, Kölln Haferkleie Flocken, Seeberger Datteln. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Kerrygold Extra Ungesalzen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), REWE Serranoschinken, Lila Bäcker Schusterjunge, Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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