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Diese doofe Menu-Woche immer!Nie wirklich abschätzbar ob man abgenommen hat.Echt demotivierend..
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙂, ein kleiner Tipp.......Nimm deinen Regelkalender zur Hand. Vergleiche das Gewicht exakt mit dem Monat davor. Also zB. wiege dich immer am 10. Tag der Regel. Alles andere stresst, weil man zwangsläufig Wassereinlagerungen bekommt. Probiere es mal. Du kannst dir auch mal die Mühe machen, deine Bisherigen Wiegeergebnisse in einen Kalender einzutragen und mit heute vergleichen. 👍❣
24 Jul 21 vom Mitglied: afiedler1
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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