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Zuviel Pfingsten gefeiert , ab heut geht es weiter ;-)
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99,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1074 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Fitnessguru Onewhey Isolate. Mittagessen: Brot 1, Sandwichsauce light (1portion 10g ), Gurke (Geschält), Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Hollandaise Light, Bofrost Leipziger Allerlei. Snacks/Sonstiges: Fitnessguru Onewhey Isolate, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jun 14 vom Mitglied: kleiner-sid
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check mal diese webseite, ist sehr sehr interessant und hat mir VIEL geholfen: www.fitness-experts.de
16 Jun 14 vom Mitglied: DanielCardenasM
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16 Jun 14 vom Mitglied: Sally-sally
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Sally-sally's Gewichtsverlauf
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