Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4334 kcal
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Fett: 250,27g | Eiw: 163,51g | Kohlh: 378,04g.
Mittagessen: Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Avocado, Rasting Schwenksteak in Paprika-Marinade, Dattel, Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen. Snacks/Sonstiges: Pistazien. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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