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Ein sehr schwacher Monat, aber im Juli geht wieder mehr ! :)
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1404 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Lindenhof Chester, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Dürüm. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Laugenstangen. Abendessen: Knorr Spaghetteria Pomodoro Mozzarella, Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Salatgurke, Gut & Günstig Milchbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta, DeBeukelaer Prinzen Rolle , Chio Popcorn Süß, Müller Vegan Drink Schoko. mehr...
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 Kommentare
So scheint es irgendwie vielen zu gehen. Sind bestimmt die ganzen Restaurants die jetzt wieder geöffnet haben und das böse gute Wetter wo jedes Wochenende der Grill angeschmissen wird 🤔😑
Aber was sollst 🤷♀️ den Juli lassen wir die Pfunde wieder purzeln 💪🥳
01 Jul 21 vom Mitglied: nanakr64
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nanakr64 Ja war bei mir wirklich so 😅 Freibad und mal ne Pommes, dann mal ein Eis hier und da und dann noch ne Woche Urlaub 🙈 Gut das ich mich soviel bewegt hab sonst würd es schlimmer aussehen ! Aber jetzt packen wir wieder an !!!
01 Jul 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Bin auch froh, dass mein Uraub sehr sportlich war 😅 konnte tatsächlich ohne große Einschränkungen mein Gewicht halten.
01 Jul 21 vom Mitglied: nanakr64
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Bei mir waren es auch „nur“ 400 g im Juni. Trotz 2 Wochen Urlaub wenigstens nicht zugenommen 😊
01 Jul 21 vom Mitglied: Claudichen1990
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nanakr64 das freut mich für dich :)) man muss sich auch mal was gönnen. Ich hatte ein Kilo mehr im Gepäck 😅 Aber das ist fast wieder weg.
01 Jul 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Claudichen1990 Das stimmt, das wichtigste ist das es nicht mehr wird !!!
01 Jul 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Immerhin stimmt am Ende des Monats das Vorzeichen 😅 und im Juli würd's dann sicher wieder mehr 💪🍀
01 Jul 21 vom Mitglied: Imelda_124
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Imelda_124 😅da hast du recht ! Auf geht's 💪🏃🏼♀️👍
01 Jul 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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finde ich gut, da du nicht zugenommen hast anstatt essen sanfte Abnahme 👍👍
01 Jul 21 vom Mitglied: teleritalia
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hab ich bei vielen gesehen... war vielleicht die Hitze?
01 Jul 21 vom Mitglied: riznarf
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Kannst du mir sagen was das für eine App ist. Finde ich gut jeden Monat das so einzutragen. LG
01 Jul 21 vom Mitglied: susi1962 meyer
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susi1962 meyer Hallo ;) das ist keine App das ist ein Bild schau mal da steht Created by@ ... gib das bei google ein dann kommst du zu einer Seite wo es viele dieser Bilder gibt . Kann man kostenlos runtergehen und dann eintragen. Generell kannst du bei Google z.B abnahme Monatsübersicht eingeben dann findest du so Blätter;)
01 Jul 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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06 Jul 21 vom Mitglied: susi1962 meyer
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Unbekanntxy's Gewichtsverlauf
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