Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 240,68g.
Frühstück: Almighurt Haselnuss, Kaffee, Apfel, Alnatura 5-Korn-Flocken. Mittagessen: Aldi Sunakku Sushi-Box, Aldi Sushi-Box Shokuji. Abendessen: Milbona Kräuterquark Leicht, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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