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Ganz toll das rundet das bescheidene Wochenende ab obwohl ich nicht wirklich gesündigt habe 😑😑😑😑
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Abendessen: Milch 1,5%, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Brunch Natur, Roggenbrot, Gekochtes Ei. mehr...
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599 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ärgere dich nicht 😀hab einen guten Start in die neue Woche
20 Jun 21 vom Mitglied: dorle757
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Guten Morgen Pia 😊, auf geht's... Bei mir sieht es heute auch so aus, wir machen weiter... 💪
20 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Danke ihr Lieben da mache ich doch umso mehr weiter um es den gemeinen Kilos zu zeigen ^^
20 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Wie weiß man, dass man nicht wirklich gesündigt hat wenn man das Wochenende nicht trackt? ;-)
21 Jun 21 vom Mitglied: DFens78
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Weil ich ja weiss was ich gegessen habe ;) und das war nicht wirklich viel und vor allem nix fettes dabei wie eigentlich geplant. Das Wochenende bestand nur aus salat und viel Obst und Gemüse.....
21 Jun 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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21 Jun 21 vom Mitglied: DFens78
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Ist dann bestimmt nur Wasser oder die Hormone. Warte mal drei Tage und es ist wieder unten. Bei mir ist ständig 8er-Bahn, auch wenn täglich fast das Gleiche esse.
21 Jun 21 vom Mitglied: Bones1801
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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