afiedler1's Notizen, 17 Jun 21

Süßkartoffeln aus der Heißluftfritt. mit Dip aus Quark, Avocado und Kräutern, Salz

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2021:
2375 kcal Fett: 102,46g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 212,84g.   Frühstück: Gelbe Paprika, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Kerrygold Original Irische Butter, Mestemacher Unser Pures. Mittagessen: Blaubeeren, Seeberger Datteln, Getrocknete Feigen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Pekannusskerne, Milbona Speisequark Magerstufe, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Kernige Haferflocken. Abendessen: Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Merlot, Ja! Speisequark Magerstufe, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...

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