Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7593 kcal
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Fett: 292,87g | Eiw: 467,76g | Kohlh: 749,93g.
Frühstück: Erdbeeren, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Alnatura Mandelmus, Myline Eiweißpulver Vanille, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Pflaumen, Erdbeeren, Frischkäse Light, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Freshona Sonnenmais, Beste Ernte Chili Beans, Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Milch 1,5%, Krone Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Lidl Roggenvollkornbrot, Eiskugel, Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Pistazien, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Döner Kebab. mehr...
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konstantes Gewicht
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