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1019 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 47,57g.
Frühstück: Olivenöl, Milbona Skyr Pur, Dinkelbrötchen, Ei, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Zwiebeln. Mittagessen: Kerrygold Irischer Cheddar , Gut & Günstig Nusskern Mischung. Abendessen: Alnatura Kichererbsen, Milbona Skyr Pur, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. mehr...
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 Kommentare
Beim Posten verschwinden immer meine Kommentare 😐
Also nochmal: Das sind 2 Eier mit Zwiebeln in2 TL Olivenöl gebraten, dazu 1/2 Dinkelbrötchen und ein Tomaten-Gurken-Salat. Sind 360 Kalorien bei 26%Eiweiß.
06 Jun 21 vom Mitglied: Schmoni1102
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