Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 234,65g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Obstkuchen, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Hackbraten, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Cinzano Asti, Nektarinen. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Spaziergang - 1 Stunde und 2 Minuten, Fatburner - 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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