|
Heute kcal nur geschätzt. Bin aber trotzdem unter ETB vermutlich, da eine Mahlzeit ausgelassen.
|
796 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: Endiviensalat, Bulgursalat, Lauchzwiebeln, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Costa Tiefsee Shrimps, Bonduelle Gold Mais, Lidl Skyrella, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt. mehr...
|
|
2069 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|