Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4052 kcal
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Fett: 207,23g | Eiw: 271,05g | Kohlh: 314,00g.
Frühstück: Banane, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gut & Günstig Würzige Remoulade, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Pistazien, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Avocado, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Haselnüsse, Myline Eiweißpulver Vanille, Erdnussbutter. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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