Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 110,10g.
Mittagessen: Svadesha Champignon Räucher-Tofu, Bonduelle Kichererbsen , Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Karotten. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schubert Kürbis-Sonnenblumenbrot, Dennree Camembert Light, Alnatura Apfelessig, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Foodspring Shape Shake Schokolade , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Sojade Alternative zu Quark. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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