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2051 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 145,35g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Edeka Bio Erdnussmus , Lidl Haferflocken, Zucchini, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Vemondo Bio Hafermilch, Myprotein Soy Protein Isolate. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, K-Classic Rote Linsen, Aldi Hummus Natur, Beste Ernte Suppengemüse. Abendessen: Karotten, DM Bio Mandelmus Braun, Lidl Haferflocken, Vemondo Bio Hafermilch, Myprotein Soy Protein Isolate, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen. Snacks/Sonstiges: Nussbrot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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