Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Aldi Laugenbrezen, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Tiramisu-Torte, Kaffee. mehr...
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2798 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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