Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 14,58g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 136,57g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Greenland Kaisergemüse, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kattus Oliven Entsteint, Gut & Günstig Sonnenmais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Viking Whey Protein, Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|