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Nach der 2. Coronaimpfund nur gefuttert und mich geschont :-)
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97,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5628 kcal
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Fett: 301,83g | Eiw: 356,99g | Kohlh: 354,39g.
Frühstück: Rapsöl, Gekochtes Ei, Spargel, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Gouda Jung, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Hähnchenherzen, Banane. Mittagessen: Rausch Schokolade 80%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Pistazien. Abendessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Rausch Schokolade 80%, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Krone Räucher-Lachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
sehr gut, dann schon dich noch etwas ☺️
14 Mai 21 vom Mitglied: Gina .K.
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