afiedler1's Notizen, 13 Mai 21

Heute ist ein sehr schöner Tag, einen super Start mit schönem Frühstück. Mein Sohn mit Freundin kamen zu Besuch.

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2421 kcal

Fett: 97,61g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 223,26g.   Frühstück: Orangen, Himbeeren, Saint Albray Französischer Weichkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rührkuchen. Abendessen: Kinder Schokoladen Weihnachtsmann, Merlot, Spreewaldhof Schlachtekraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...